今日のおうちご飯

朝
・ホットケーキ
・ルピシアのミルクティー

旦那はんのリクエストでホットケーキ焼いた～
写メ忘れ

昼
・焼鮭
・キムチ納豆
・大根と油揚げのサラダ
・トマト
・白飯

食後にミカン
ほんとはお味噌汁にしたかったけど、焼き魚は塩分が多いのでサラダにしました
大根の千切りとカリカリに焼いた油揚げに、すりゴマ・かつおぶしをかけて、大好きポン酢と風味づけにゴマ油ちょいとです
さっぱりしてて、お腹ふくれるしこれはいいぞ

おかんが来てくれて、クッキーとハーブティーでお茶

夜
・カレーライス
・きゅうりとワカメの小鉢
・飲むヨーグルト
・りんご

でした
カレーも旦那はんリクエストでした

今日は珍しく牛肉で、玉ねぎとたーっぷりと、エリンギとにんじん入れました
いつもより固形ルーは少なめで、その分カレー粉を足しました
玉ねぎ1個半をじっくり炒めたので、ちゃんととろみもで美味しかったです
エリンギの食感も良かった
旦那はんが、明日の朝も食べたいと言ってるので、朝ご飯は決定だ





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34W4D＊胎動カウント

今日も頻繁にお腹が張る～

張り止め、効いてなさそう

今日は食材が減ってきて、おかんが色々買ってきてくれました～

ありがたい

果物もたくさん

パルシステムから連絡きて、明後日説明にきてくれるって

どんなもんかな～楽しみ

病院から言われて、34週に入ってから毎日、赤ちゃんの胎動を10回感じるのに何分かかるかカウントしてます
この4日間は、ずっと1分以内

相変わらず元気に動くまめちゃん

もう少し大きくなると、あんまり感じなくなるのかな

それもちょっと寂しいけど

あと、妊娠線はまだできてません

このままできないといいなぁ

お風呂は保湿入浴剤を入れて、お風呂上がりにバイオイルをたっぷり塗り塗り
バイオイルほんとコスパいいし、買って良かった
化粧水の後にほんのちょっと顔につけると、いい感じのつやがでて化粧のりいいし、毛先につけて乾かすとまとまるし（いつもケラスターゼだったけど問題なし）、もちろん全身に使えるし、私には大正解でした

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今日のおうちご飯

朝
・かぼちゃとウインナーとチーズのパン
・カラフルプチトマト
・ホットコーヒー

昼
・しらす丼
・お味噌汁（キャベツ、油揚げ、ねぎ）
・ベイクドポテト（キムチ&マヨ）

あと、みかん食べました

夜
・チキンドリア
・お味噌汁（昼と一緒）

この間オムライスのときに作っておいたチキンライスの冷凍を使って、時短
玉ねぎときのこ3種類でホワイトソースを作って、真ん中に卵落として焼きました～

食後にモナカアイス半分とホットコーヒー

ほんとは凝ったものも作りたいけど、立ちっぱはお腹が張るからね

それにしても、早くも暇だ～

まずいまずい

明日はパルシステムやるかどうか検討する予定です





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