・ホットケーキ
・ルピシアのミルクティー
旦那はんのリクエストでホットケーキ焼いた～
写メ忘れ
昼
・焼鮭
・キムチ納豆
・大根と油揚げのサラダ
・トマト
・白飯
食後にミカン
ほんとはお味噌汁にしたかったけど、焼き魚は塩分が多いのでサラダにしました
大根の千切りとカリカリに焼いた油揚げに、すりゴマ・かつおぶしをかけて、大好きポン酢と風味づけにゴマ油ちょいとです
さっぱりしてて、お腹ふくれるしこれはいいぞ
おかんが来てくれて、クッキーとハーブティーでお茶
夜
・カレーライス
・きゅうりとワカメの小鉢
・飲むヨーグルト
・りんご
でした
カレーも旦那はんリクエストでした
今日は珍しく牛肉で、玉ねぎとたーっぷりと、エリンギとにんじん入れました
いつもより固形ルーは少なめで、その分カレー粉を足しました
玉ねぎ1個半をじっくり炒めたので、ちゃんととろみもで美味しかったです
エリンギの食感も良かった
旦那はんが、明日の朝も食べたいと言ってるので、朝ご飯は決定だ
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