体重計にのる時間によって+3キロの時もある
最近の変化はやっぱりむくみ
最近顔も起きるとパンパン
特に目もと～
一重なってるし
仕事前にメイクしながらヘコみます
悲しい…
今日の夕飯
・なすとひき肉のトマトカレー
・サラダ
豚ひき肉となす3本、玉ねぎ1こ、トマト缶、すりおろしにんにくとしょうがで
サラダは水切りした山盛りレタスをボールにいれて、エリンギとベーコンをオリーブオイルで炒めてバターをひとかけいれたものを、あつあつのままレタスに混ぜて、ポン酢をまわしかけるだけ
これドレッシングいらずで、レタスがしなっとして、かさがへるからいっぱい食べれるのです
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食べ過ぎた～
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