M-E　ゆったりcafe days -107ページ目

ジム終わりのまっタリ～

こんにちは～(^O^)
今日は昨日の提言通り、朝からスイミング行ってきました

ラッキーな事に、最初の30分は私一人で貸切状態っ

あとは、パラパラと入ってきたけど、
ほとんど女性でリラックスできました。
最初はジャグジーで温まって、水中歩いて泳いで、
ジャグジー入って、
プールサイドの長いイスに寝っ転がってマッサージ

足裏～ふくらはぎ～太もものツボと筋肉をマッサージ。
健康オタクなので、ひたすらマッサージしてました←

背泳ぎ&平泳ぎ5分、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ20分、プールサイドﾀﾞﾗﾀﾞﾗ30分(笑)

え？
何しに行ったのって？

ジム代のモト取りに~~~~ー(・∀・)ー((爆

あと、お昼寝？ｗ

今はタリーズでまったりしながら、勉強しますっ

クリスマスカードが

アイリッシュラテ (\430⇒\400)
・ノンファット
・ノンホイップ
・マイタン

ノンファットなのに、スチームミルクがふわふわ～

ソースは、カシスホワモカ同様、
受け取った時から沈んでました。。。
味自体は、カシスよりこっちのアイリッシュが好き

去年も、スタバのホリデードリンクより、
タリーズのアイリッシュにハマってたなあ

よし、ちょっと集中しまーすっ

こんにちは～(*￣Ｏ￣)ノ

今日はとりあえず、起きてすぐ～14時まで、
予定してた範囲の勉強を終えましたっ
明日からまた次のテキストです
あと、８冊もある・・・・
今回のは、興味のある分野だったし、
テキストが一番薄かったので(爆)、
一週間で終わりました(￣∇+￣)
次からまた分厚くなります。
進み具合がイマイチなのでもっとやらなくちゃ間に合わない

気分転換に近所のスタバへ
何気に気になっていた、禁断のケーキです(笑)

ドリップコーヒー (S\300⇒\280)
・クリスマスブレンド
・マイタン

[スタバHPより]

『甘みのあるリッチでスパイシーな風味が特徴のコーヒー。

クリスマスのご馳走や伝統行事に合わせ、大切な時間の

引き立て役として作られたコーヒー豆『スターバックス®

クリスマスブレンド』は今年で28年目を迎えます。
明るい印象のラテンアメリカ産コーヒー、スムーズで

まろやかなアジア/太平洋産コーヒー、

そしてスパイシーなコクと力強いインドネシア産エイジドコーヒー

のブレンドは、リッチでスパイシーな風味が特徴の、

この季節限定のコーヒー豆です。』

ラズベリークリームパイ (\420) 555kcal

[スタバHPより]

『ラズベリーソースがアクセントのケーキ。

ラズベリーソースがアクセントのケーキ

パイ生地にカスタードクリーム、スポンジをつめ、酸味のある

ラズベリーソース、その上にホイップクリームをのせました。
トッピングには、ホワイトチョコレートをちりばめ、

パイのふちには、食感のアクセントとしてキャラメル

コーティングアーモンドをちらしました。』

　　　　

今年のクリスマスブレンドも深め？
でも苦味が明るいというか、コクより風味が先行してる？
私は苦手な感じで、オータムブレンドほどリピはしないかな～
ちょっと刺激的すぎる←

でも、毎年スタバのクリスマスブレンドは、面白い風味。

特徴的であまりない味わいのコーヒーですよね～

でもミルクを入れたら、やわらかく、角がとれました

　　　　

そして、そして～
ラズベリークリームパイです。
ナイフもお願いして、イザ(￣▽￣)b
というか、ナイフないと食べれませんので注意です
フォークだけで食べれるなんて神業←大袈裟笑)
いや、でもほんと。

中は～

　　　　

カスタードとラズベリークリームが、パイ生地の上に
シロップがしみこんだスポンジ層は薄いのがいいです
そして、一番上には、きれいに真っ白なクリームが、
アートなホワチョコと粉砂糖と全体を飾っています

私はナッツが得意じゃないからなくてもいいけど、
好きな方は粒々食感にハマりそうです。

クリームとホワチョコで甘さ度はかなり高め
そりゃカロリー高くなるはずです。
これだけじゃ食べれないくらい甘いです

でもね、ラズベリークリームは甘くなく、、、

やばーい、おいしーいっ
酸味が最高に甘さを調和してくれてるっ
いや、ほんとコヤツ、グッジョブです←ヾ(≧∇≦)〃笑