ジム終わりのまっタリ～

こんにちは～(^O^)
今日は昨日の提言通り、朝からスイミング行ってきました
ラッキーな事に、最初の30分は私一人で貸切状態っ
あとは、パラパラと入ってきたけど、
ほとんど女性でリラックスできました。
最初はジャグジーで温まって、水中歩いて泳いで、
ジャグジー入って、
プールサイドの長いイスに寝っ転がってマッサージ
足裏～ふくらはぎ～太もものツボと筋肉をマッサージ。
健康オタクなので、ひたすらマッサージしてました←

背泳ぎ&平泳ぎ5分、ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ20分、プールサイドﾀﾞﾗﾀﾞﾗ30分(笑)

え？
何しに行ったのって？


ジム代のモト取りに~~~~ー(・∀・)ー((爆

あと、お昼寝？ｗ


今はタリーズでまったりしながら、勉強しますっ

クリスマスカードが

　　　　

アイリッシュラテ (\430⇒\400)
・ノンファット
・ノンホイップ
・マイタン

ノンファットなのに、スチームミルクがふわふわ～

　　　　

ソースは、カシスホワモカ同様、
受け取った時から沈んでました。。。
味自体は、カシスよりこっちのアイリッシュが好き
去年も、スタバのホリデードリンクより、
タリーズのアイリッシュにハマってたなあ


よし、ちょっと集中しまーすっ