２月２６日開催しました「ママのためのリフレッシュヨガ＆ママと赤ちゃんの為のベビーダンス」イベント終了いたしました！
キャンセルなどもありましたが、
合計１２組のたくさんのママと子どもたち、そして赤ちゃんが元気に来ていただきました。
ママのためのリフレッシュヨガでは
１時間レッスンで無理せず頑張りすぎずありのままの自分を受け入れるという
加藤インストラクターのお話のもとレッスンをしていただきました♪
子育てしていると自分に向き合う時間などありませんから、
このようなお話を聞くとなんだか
頑張りすぎなくていいんだ！という発見ができたりして
自分を受け入れるきっかけになります。
そんなきっかけで
ヨガが気軽に続けていけるようなお手伝いをしていけたらと思います！
そして、
こどもたちはというと
自由にママの傍にいたり、ちょっと冒険してキッズスペースで遊んでみたり♪
みんな仲良くあそんでいました－－♪
次のレッスンは、ベビーダンス♪
三木インストラクターの明るい声からレッスンは始まり、音楽もテンポのよい曲で楽しそうでした－♪
これは、とてもよい親子のコミュニケーションになると思いました！
函館で必ずこれから広まると思いました☆
楽しい！
なおかつママの代謝アップでおっぱいもたくさん出るのではないでしょうか！
４か月の赤ちゃんや、１才の赤ちゃん。
ぐずぐずもなく、ママも赤ちゃんも楽しめたのではないでしょうか♪
レッスン後は、函館のお店を紹介したいなと思い、
「函館おたふく堂」さんの
「ノンオイル豆乳シフォンケーキ」をご用意しました！
お飲み物は、
「アロマティ ライチ＆グリーンルイボス～ノンカフェイン～」
「レモン＆はちみつ紅茶」をご用意いたしました。
☆ママたちの感想をご紹介しますね☆
「とても気持ちがよかったです。またヨガやりたいです！」
「初のヨガでしたがとてもやりやすく楽しかったです」
「今回のように託児付きの運動できるものがしたいです」
「楽しかったです！まったりしました。」
「とても気持ちがよく過ごせました。これからヨガ初めてみようと思います」
「次回も参加したいほど、なかなか来る機会がない場所なのでいい」
「こどもと一緒に参加できるのがよかったです」
「すごくリラックスできました！楽しかったです！」
「とっても楽しかったです！」
「カラダも動かせて楽しく参加できました！」
「娘がうまれてはじめてカラダを動かせてすっきりしました！」
「また企画してほしい！」
「綺麗な場所でこども連れにはとてもいい場所でした！」
感想を読んでいるとじーんと感動。。涙もろいんですわたし。
企画できてよかった！楽しんでもらえてよかった！そう素直に思います！
加藤インストラクター、三木インストラクター、みんな同じママです。
だからこそ、三人の絆が強くなり、今回の企画をしようとなりました☆
ありがとうございました。
そして、東日本ハウスのみなさま。
いつも綺麗な会場を貸してくださり、本当にありがとうございます。
そして、ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。