『託児付き☆フーレセラピー＆ゆる～りヨガ』終了しました！

子育てママたちリラックス企画！

指圧・座る・横になるポーズを呼吸ととものゆったりと行うヨガを☆

ヨガ後は交代でフーレセラピー。痛くない心地よい刺激によって全身の筋肉を刺激し、血液やリンパ液の流れを促す足で踏む療法を☆

本日は２名の方がお子様が風邪を引いてキャンセルになりましたが、５名のみなさんが参加してくださいました！

お天気もよかったので、太陽がいっぱいふりそそぐリビングでゆったり音楽をかけママたちのヨガをしてもらいました！

（写真撮り忘れました・・・ごめんなさい。）

なかなか日々ゆったりとした音楽をかけながら、リラックスする時間は少ないママたち。

１日の中で少しでもリラックスしてココロを開放してあげることが大切なのかもしれませんね。

わたしも、夜こどもたちが寝てからが、ぼけっとタイムでーす。笑。

ママがヨガしている間は、こども達は、別室で、遊びながらママを待ちます！

わたしを含め函館市認定子育てアドバイザー２名で託児しています

２才になったばかりのわが子が１番ぐずぐずしていて、みんなは泣かず遊んでいましたよ

今日はママのところへ行きたくなったら泣かせずいかせるようにしました

ママの傍にちょこんと座って、ヨガしているママの姿も見て、安心しておりこうさんにしていたようです

９０分のヨガ＆フーレセラピーの時間はあっという間に終了！

ママたちは、とろ～んとリラックスした表情でゆったりヨガを楽しまれているようでしたよ

今日、フーレヨガをしてくださった武藤かおり先生ありがとうございました！

また定期的にママたちで集まってフーレヨガをしたいと思います！

ご参加くださったみなさんありがとうございました。お子様の風邪で来られなかった方もお大事にしてくださいね。

３月のソダツチカライベントは、ミニカフェをやっちゃいます

いろいろ作ってみなさんに食べてもらいたいものばかりなので、ご参加をお待ちしていますね！

まだ４名ほど空がありますので、お早めのご予約をお待ちしています。