最近よく美味しくてお安いファミリーレストランに一人で食べに行く４０代男ｍｅです。 m(_ _ )m
(;´・д・)=3ハァ
（；￣д￣）ハァ↓↓
うがぁ―――(;´Д｀)―――――
ダイエットしてるつもりですが、体重が減りません。
もう一年も！！
もしかして
わたしは実はダイエットしていないんでは？
ダイエットに励んでいる記憶は。。。夢？
とか思ってしまいます。
相変わらずゆる～いダイエッターであるワタクシ。
この２週間ほど、
お米を食べる量を減らしてみました。
だいたいですが、
朝 ： サブウェイのサンドイッチ１個
昼 ： 食堂でおかずのみ
夜 ： コンビニのサラダやお惣菜やバナナ
こんな感じで２週間頑張ってみました。
さて、ジムに行って体重測定です。 ・・・・自宅には体重計ないんで
これまで禁じ手としてきた
「ご飯抜きダイエット」
確か、炭水化物を減らすといいとか、なんとか・・・
有名なダイエット法だからきっと期待できるだろう
だいたい２週間前が約７２ｋｇ、
さあっ どれだけ減っているか！！
( ´艸｀)たのしみ～
(●´ω｀●)ﾜｸﾜｸ♪
ピッ、
「７２．８ｋｇ」
Σ(°□°´Ⅲ)んなっ!!!?
（´；ω；｀）まぢで・・・
明日のお昼はカレーライス大盛りにしたいと思います。
（●´∀｀●*）ゝ
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