バナナは

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バナナはおやつに入るのか

おやつと言う意味にバナナ等の果物が入るかが問題となる

思うにおやつとは「八つ時」に食べる間食からおやつとなったと考えられる。

つまり、おやつは間食の一種と見なすことができる。

そして間食とは毎日の規則的な食事の間にとる補助的な食事である。

しかし、おやつ＝菓子類と考える説もある

そもそもおやつとは、日中のエネルギー補給という意味合いがある。

すなわち、食事の間に栄養特にカロリーなどを補給として摂る食べ物と言うことができる。

これをバナナに当てはめると、バナナの甘みの一種のブドウ糖は素早くエネルギーになり、ビタミンB6、ビタミンC、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが豊富であり、栄養を補給するのに適していると言える。

よって、バナナは間食と言うことができ、おやつに入ると言える。

以上ｗ