こんばんは
ホットストーンセラピー&リンパケアサロンNaturalのみやちゃんこと龍辺京子です
今日は、1日過ごしやすくて窓を開けていたら夕方から少し肌寒いくらいになってきましたね。
お仕事の時は全然気がつかなかったけど
この時期は、
気温差があるので体調管理には気をつけて下さいね
自律神経の乱れが出たりもしますので気をつけて下さい
自律神経とは…
自分の意思と関係なく刺激や情報に反応して体の機能をコントロールしている神経です
交感神経…
血管を収縮して筋肉を緊張させます
活動している時
緊張している時
ストレスがある時
副交感神経…
血管を拡張させ筋肉を弛段させます
休息している時
睡眠している時
リラックスしている時
交感神経と副交感神経のバランスが良い時は良いんですが…
バランスが悪いと乱れていろいろな症状が出ます
自律神経の乱れから…
ほてり・めまい・だるさ・イライラ・眠りが浅い・不眠症・目の疲れ・ドライアイ・肩こり・腰痛・食欲不振など…
リンパの流れが悪くなると自律神経に悪影響を及ぼします
交感神経と副交感神経のバランスが悪くなると
ストレスを受けた体は常に交感神経が働いて常に体が緊張して血管を収縮してしまいます
リンパの流れを悪くしてしまいます
ホットストーンセラピーやリンパケアセラピーでリンパの流れを良くして下さい。
疲労回復効果だけじゃなく…
肩こり・腰痛
自律神経の乱れ
デトックス効果
冷え性・むくみ
便秘
不眠症や眠りが浅い
リラックス効果
免疫力向上・代謝アップ
お肌のくすみ・タルミ・シワ…など
健康と美容のマッサージ法です。
Naturalで、ゆっくりとお体のケアをしてみませんか？
お会い出来る日を楽しみにお待ちしています
只今募集中の講座
「初めてのリンパケア講座」
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開催時間 10:00～13:00
開催場所 Natural 人数によっては、場所変更あり
講座料金 ¥3500
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09051357707
natural-miyako@docomo.ne.jp
リンパマッサージって知っているけど、どんな感じなのかな？って思っている方や興味がある方や、
リンパマッサージを習いたい方を対象にした講座を開催しますので皆様のご参加をお待ちしています
皆様にお会い出来るのを楽しみにしております
ホットストーンセラピー&リンパケアサロンNatural
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