2010/07/10

今日のコーデ

▼７月５日

今日からレコーディングdietします

まず私のことから

高校３年

身長158㎝

体重57㌔

目指せ50㌔です！

みなさんがこれは痩せた！

というdiet方法があれば

教えてください

▼朝

菓子パン１つ

▼昼

お弁当

(赤ウィンナー.スパゲティ.なんこつ.唐揚げ.白ご飯)

▼間食

ベビースターラーメン

▼夜

ハヤシライス

お風呂上がりに

リンパマッサージしよ

おわり