食欲の秋

ですね(^^)

But

私は年中、食欲があります。。

結構沢山食べるんです。


体型を維持する為に、

食べた分、筋トレしたり、

仕事で、なるべく歩く様にしたり、

色々努力してます

趣味でジャズを歌うので、

ボイストレで、

腹式呼吸をするのですが、

起きてる間は、なるべく

腹式呼吸をする様にしてます。

って、只でさえ筋肉質なのに、

年と共に、私の筋肉は、

成長しています(^^)



ここんとこ、多忙で


なんでもないブログを、

移動中に書いてしまいました

ではでは、

食欲の秋を楽しみましょう～





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