楽しみ、太りましたので
昨日からダイエット始めました(^｡^)
腹八分目に、適度な運動(＾ｰ^)
私の身体は筋肉質なので、
運動をすればすぐに
筋肉がついてしまい、
ガッチリ体型になるので、
難しいのですが、
来月、娘と京都まで着物姿の
写真撮影に行く為、頑張ります！
おしりと、おなかは、
毎日ハイヒールをはくだけで、
引き締まってきます(^-^)
通勤時間も、腹式呼吸をしてます♪
ついでに、
同時に、
心もダイエットしてます(#^.^#)
でなければ、
食べてしまうので(^^;;
今日も、一日頑張ります！
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