先日お話した 経緯は結果
自分の環境であったり
自分自身が全く見えなくなり
自暴自棄になってしまったからなのですが
そこから立ち直るために私がしたことは
それまでの自分を
逆算して見つめ直すことでした
なぜこんな馬鹿なことをしたの？
その頃は
こころが落ち着いていることは殆どなく
常に不安で
こころに些細な衝撃が加わる度
落ち込んで体調を崩し
ヒステリックになったり
一人で泣きじゃくったり
の繰り返しのような状態
かと思えば
こんな自分は異常だと
冷静に判断できる瞬間もあったので
そういう時に自分を戒める
それを繰り返しているうちに
何かの拍子に爆発してしまった
その繰り返しのいつから？
記憶している限りでは
３年ほど前から
どうしてそうなったと思う？
誰にでもある
日々の体の疲れ、精神的な疲れ
そういったものが解消されないまま
張り詰めているところに
大きな衝撃
更なる問題
自分ではどうしようもないことを
次々と抱え込んで
自分自身で負荷を掛けていたから
そうするように誰かに強制された？
命令した人などいませんでしたが
自分が手放せず詰め込んでいたのです
じゃぁどうしてやってたの？
悩みや不満は誰にでもある
みんな自分でそれを解消しているのだから
私もがんばらなくてはいけない
そう思い込んでいたのです
最初はそんな自問自答で自分を遡ることからスタートしました