２０２５年１０月１４日（火）

ご飯２９０Kcal　おかず４７２Kcal

　和風チキンステーキ

～ジャポネソース～

　豚大根

　チキンとポテトのバジル炒め

　ブロツナマヨ

　おくらわさび

チキンステーキを美味しくするコツは

皮目から入れて５分間動かさない（重要）

皮がキツネ色になったら

ひっくり返して内側を３分間

弱火にして５分間蒸し焼きにしたら

仕上げに強火で３０秒

これで美味しいチキンステーキが

お家でも作れます

本日もご注文お待ちしております