２０２４年１０月１７日（木）

ご飯２９０Kcal　おかず４８５Kcal

　セサミチキンカツ

～ピザソース～

　肉じゃが

　海の幸サラダ

　ちくわの金平

パン粉に『黒ゴマ』を加えた

セサミチキンカツです

黒ゴマと白ゴマの栄養成分は

ほぼほぼ同じですが

黒ゴマの方がカルシウムが多いんです

★ご飯に『三島さんのゆかり』のせてます★

本日もご注文お待ちしております