２０２３年８月８日（火）

ご飯２９０Kcal　おかず４８８Kcal

　チキン南蛮

～タルタルソース～

　焼きそば

　がめ煮

　ゴーヤチャンプルー

チキン南蛮は文句なしの人気者なので

今日は『夏野菜の王様』ゴーヤを激推し

ビタミンやミネラルがとっても豊富で

疲労回復効果が大

暑い夏を乗り切る食材です

本日もご注文お待ちしております