２０２１年６月３日（木）

ご飯２９０Kcal　おかず４７４Kcal

　チキンステーキ

～特製レモンソース添え～

　肉じゃが

　菜の花のからし和え

　イカ入りかき揚げ

こんがり焼き上げたチキンステーキ

今日は、さっぱりレモンソースにしました

レモンと言えばビタミンＣがたっぷりで

美肌効果があるのは有名ですが

実は意外な３大効果があるんです

①骨を丈夫にする

②血圧を下げる

③疲労回復を助ける

積極的にレモン摂りましょー

本日もご注文お待ちしております

手洗い、うがい、こまめにしましょー