２０品目以上ウィーク 
高菜のせご飯 五目豆腐ハンバーグ～照りタレかけ～
鶏の水炊き風 牛のオイスター炒め ブロッコリーのゴマ和え 大根レモン漬け２０品目以上ウィーク５日目(２２品目)
「高菜のせご飯」
高菜と錦糸卵をトッピング
「五目豆腐ハンバーグ」
鶏挽肉に
豆腐＋玉葱＋人参＋ひじきを加えた
ふわふわ豆腐ハンバーグ
本日の２２品目
高菜のせご飯
1.高菜2.錦糸卵
五目豆腐ハンバーグ
3.鶏挽肉4.木綿豆腐5.玉葱
6.人参7.ひじき
トッピング
8.ネギ9.煎りゴマ
蓮根きんぴら
10.れんこん
鶏の水炊き風
☆鶏肉11.白菜12.春雨13.椎茸
☆玉葱☆人参
牛のオイスター炒め(煮卵付き)
14.牛肉15.もやし16.筍☆卵
ブロッコリーのゴマ和え
17.ブロッコリー
大根レモン漬け
18.大根19.レモン
漬物(煮豆)
20.うぐいす豆21.金時豆
22.白いんげん豆
本日もご注文お待ちしております
だっくすくんのひとりごと今週の２０品目以上ウィーク
いかがでしたでしょうか
毎日の食事で
２０品目以上を摂るのって
なかなか難しいですよね
でもバランスの良い食事が
１番の健康法です
「健康第一」
