豚のしょうが焼きアジのエスカベッシュソース鶏とじゃがのカレー煮切り干し酢の物コロコロ金平『豚のしょうが焼き』
生姜は毎日食べたい食材です
抗酸化作用で美肌効果や
脂肪分解でダイエット効果
そんな生姜をたっぷり使った
豚のしょうが焼き
『アジのエスカベッシュソース』
ちょっぴり酸味のきいた
フレンチドレッシングに
玉葱とパセリを加えた
エスカベッシュソースを
アジフライにかけました
『鶏とじゃがのカレー煮』
鶏小間＋じゃが芋＋玉葱＋人参を
カレー味で煮込みました
本日もご注文お待ちしております
だっくすくんのひとりごととうとう梅雨入り
ジメジメいや～な季節です
そんな梅雨を
元気に乗り越えるには
38～40℃ぐらいの
ぬるめのお湯での半身浴がおすすめ
冷房の効いた部屋にいると
皮膚の末梢の血行が悪くなり
汗をかきにくくなります
外に出た途端
大粒の汗をかく人は
汗腺の機能が落ちている可能性が
お風呂に入って汗をたくさんかくと
汗腺の働きがよくなるそうです
これで上手に汗をかくことができ
熱を体に貯めにくくなります
汗をかくことで爽快感も
得ることができます
体調不良を起こしやすい梅雨の時期
貯まっている疲れやだるさを
リセットして元気に乗り越えましょう
