★黒米入り雑穀ご飯★
◆つくねバーグ
◆アジフライ
◆肉野菜炒め
◆さつま芋サラダ
『黒米入り雑穀ご飯』
食物繊維たっぷりの雑穀ご飯
『つくねバーグ』
鶏挽肉＋玉葱＋人参＋蓮根＋ごぼう
こちらも食物繊維たっぷり
とってもヘルシーです
『肉野菜炒め』
豚肉＋キャベツ＋玉葱＋人参＋枝豆
シンプルに塩･こしょうで
味付けしました
『さつま芋サラダ』
さつま芋とマヨネーズを
合わせた簡単美味しいサラダです
本日もご注文お待ちしております
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だっくすくんのひとりごと｢きゃりーぱみゅぱみゅ｣
かまずに言えますか
ボクは
いつも かみまくりデス
正式には
｢きゃろらいんちゃろんぷろっぷ
きゃりーぱみゅぱみゅ｣
｢つけまつける｣ 好きです
