双極性障害と発達障害を持つcocoroです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今朝は7時過ぎに寝て
気づいたら13時前でした。
ずいぶんゆっくり寝たなぁと。
久しぶりにノンストップ睡眠。
それでも身体は、まだ起きてなくて
しばらく動けませんでした。
出かける予定がなければ
まだ寝ていたように思います。
今日も昼下がりに整骨院へ。
部屋がモワッとしてましたが
適度に風があって気持ちいい。
この治療とはいえ、誰かに会うという
予定があるのは、わたしには大事です。
少しでも社会との繋がりがあるのは
人間である以上、必要不可欠ですね。
整骨院を後にして、スーパーで買い物。
晩ご飯は外食にするので、簡単に済ませました。
パートナーはラーメンが好きなので
気に入っているラーメン屋さんへ。
いつも忘れてしまうんですが
ラーメンを食べると、お腹壊します。
今日もラーメン屋さんのあとに
ドラストで買い物中に、お腹の不調。
もっとゆっくり買い物したかったです。
ラーメンは好きだけど、身体に合わないのかな。
最近、お腹の不調が続いています。
食生活の見直しのタイミングですかね。
帰宅して、汗流すのにシャワー浴びて
やっとゆっくり出来ますが
眠たいので、早めに寝たいな。
またリスペリドンのお世話になろう。
いつも読んでいただきありがとうございます。
では、また´ω`)ﾉ