10代で老人の腰になる？

この頃10～20代

の腰痛患者が増えてきた

。ほとんどが悪い姿勢による腰椎(背骨）の変形だ。

要するに腰の部分が丸くなっていて猫背

が腰まで続いているようなものだ。
正座をほとんどせず、脚を投げ出したまま座っていることの多い人になりやすい。親も姿勢に対してあまり注意もしなく、下手をすると親も姿勢が悪い。

椅子に座ったりするときにわざとおなかを出して腰をそるようにして座ると痛みが出にくくなるのでお試しください。