年の瀬ですね〜〜
年賀状に追われるここ数日ですが
少し前にギックリ腰になってしまい
まずは安静にし、少し痛みが減ってきたら
軽く歩いたり、ヨガの先生に教えて頂いた
体操をやっております
第一回目のギックリ腰の際は
ベットから降りるのに時間がかかるくらい
きつかったですが
年に１、2回は軽いギックリ腰になるため
対処法についてはだいぶ把握できるようなりました
今年は健康であること、それを維持すること
について、いつになく考えた年でした
また、改めて綴らせて頂きます〜〜
少し前に今年最後のレッスン
させて頂きましたのでご紹介いたします
ハーバリウムと葉牡丹リースです
葉牡丹リースは、生徒さまよりの
オーダーレッスンでした
作ること、楽しいですね
好きなものが目に留まり
それをどんな風に自分の好きなスタイルに
形作っていくのか、それをあれこれ考えて
一つの目標に向かって黙々と作業する
日々色んなことあると無になる時間が
リセットの時間になりますよね
今年のお花レッスンでは毎回
改めてそんな事を考えさせて頂きました〜
また、お待ちしております