ご覧頂きありがとうございます
美意識の高いようで低い
アラサーのななしと申します。
メンタル弱め(HSP？)で
日々色々悩み考え生きています
少しでも自分の気晴らしになればと
ブログを書いています！
4月2週目の昼ごはん。
大雨だったので、お家から一歩も出なかった日。
ジャバンのりと鮭フレークをご飯にかけた
とても簡単なごはんでした。
この日はご飯2合炊いて、昼・夜とご飯。
ロウカット玄米食べているのですが、
2合食べると食べ過ぎで便秘になります。
多分、1合が丁度いいのかもしれない。
1日お家いると無駄に食欲沸くので
本当によくないなと思いました。
コルセット届いた次の日だったのですが、
お菓子とか食べてはいないものの
全体的に量を食べ過ぎた1日だったと思う。
