こんにちは♡
今日は
私がなぜ米粉を選ぶのか、、
なぜ米粉に辿り着いたのか、、
についてお話ししたいと思います♡
その前に
食の選択は自由で
自分の好きなものを
食べたらいいと思っているし
市販のおやつを食べる喜びも知っているので
子供達に制限はかけていません☺️
好きなだけ食べていい！
とは言いませんが🙅♀️笑
ちょっとした知識を知っているだけで
食の選択肢が広がるのかな？と思います☺️
難しい言葉や説明が苦手なので←
簡単に言うと
小麦などに含まれる
グルテン
が腸にイタズラをして
穴を開けてしまう🕳💦
そこから大事な栄養素も一緒に
抜け出してしまう🥺💦
すぐに症状が出る人もいれば
日頃のちょっとした不調を
感じる程度の人もいれば
まったくなにもない人も。。
一人一人体質が違うので
感じ方は人それぞれですが
数年後の身体を守れるのは今の食生活
じゃないかな？と
思っています。
子供も同じ！
大人になった時に
不調を感じにくい身体作り
をしてあげたいな、、と🥺
どの食材にもメリットデメリットが
あると思っていますが
なるべく添加物を避け
原材料がちゃんとわかる
「手作り」
することをできる範囲で
心がけています☺️✨
なぜ米粉なのか？？？
は単純に
国産のもの
だから
小麦粉は外国産のものが多かったり
輸出する際に農薬を使われてたり、、💦
いまは大丈夫。
でも数年後は？？？
少しの意識と選択で
未来は変わっていくんじゃないかなー🥺
作業時間短い‼︎
思ってたより簡単だった‼︎
と安心安全な手作りが
身近になるように
１０月からは初めての方に向けた
米粉レッスンを開始していきます🌈
米粉レッスン以外にも
子育ての話してみたり…
家族の話をしてみたり…
レッスン時間が息抜きとなるような
わいわい楽しく濃厚な時間を
お届けします🔥💕笑
お楽しみに🤣💓
