おはようございます
先週金曜日の夜から日曜の朝までの
１日と３分の２ファスティングをして
それから１週間が経ちました
少し体重は戻ったけれど
ファスティング効果はとてもありました
１日３杯も飲んでいたコーヒー
１週間ぶりに飲んでみました
ファスティング後は
飲みたい気持ちがなかったんです
で、飲んでみたら…
クソまっず！
(失礼！笑)
もうびっくりしました(;´д｀)
土を溶かした感じ？(飲んだことないけど)
そんでもってそのあとかなりの腹痛に襲われ
トイレに5回…
コーヒーってそんなにひどいものだったの？
20歳を過ぎてから
どこへ行ってもコーヒーを出されるので
どうせならコーヒーを好きになろうと努力して
あっという間にカフェイン大好き中毒になった私
断食を気にやめてみたらこんなものか！
以前、断食旅行ではたんぽぽコーヒー(カフェインなし)
を飲んでいたので完全にコーヒー味から遠ざかっていなかった
そうかぁ、こんなものかぁ、コーヒーって…
なんか
会わなくてもいいかぁ、と思っていた彼氏に
久しぶりに会ったら
え？こんなやつだっけ？全然好きじゃないわ！
と思ったみたいな感じ
わかります？(笑)
でも断食直後はそういう感じになるものの
人は『慣れる』『元通りになる』ということが
よーくあるので
またいずれコーヒー党は戻ってくるのかも
こんなかわいいコーヒーだって
飲めなくなるなんてそれはちょっと悲しいわ
断食によって起こった変化は
ずっと続くとは限らないけれど
今は必要なものが変わります
それはとてもいい変化です♪
これからも時折やってみたいと思います
今朝のウォーキング
もうすっかり日の出時間が早くなり
５時前に歩いてもすでにお日さま出ています
南西の空にはまだお月さま
清々しい空気に包まれて…
今日も１日ありがとう