空の巣症候群からの脱却を目指している
空の巣母さん歴３年の私。
私の中の空の巣ちゃんが
ムクムクと顔を出してくるのは
天気が悪い日
夜寝る前
仕事で疲れてる日
最近は、さすがに涙は出なくなったけど
そんなとき
心がしぼんで、元気が出なくなる。
そんなとき
さっき、ふと思い出したことがあった。
息子が家にいた頃
「母さん、ラジオ体操やろうよ」
コロナで運動不足になってるのを気にして
息子が、よく声をかけてくれたのを。
そうだ、またラジオ体操を始めてみよう。
「母さん、本気でラジオ体操やるよ」
息子にそんなことを言われて
私は、本気でラジオ体操に取り組んだ。
これが、本気でやってみると
汗もかくし、筋肉痛にもなる。
おまけに爽快感もあるというから
ラジオ体操とはいえ、バカにはできない。
YouTubeでラジオ体操第一と検索すると
すぐ出てくるから、ぜひためしてみてほしい。
体を動かしているときというのは
マイナスなことは考えづらいものだから。
心がしょんぼりしぼんだ空の巣母さんには
強い味方になると思うよ。
やってみようよ、ラジオ体操。