今日は買い出し行って来ました
ハーブティーと漢方です
（ハーブティー)エルダーフラワーは肌荒れなどによく、セントジョンズワートは、不安心配、緊張、落ち込みなどによく、レモンバームは、不安心配などに加え、目の疲れ、胃腸の不調便秘、冷え性や、免疫力を強化したい時などなど
レモンバーム万能ですね
後は漢方の気巡茶
効果は脂肪分解、デトックス、冷え性改善、便秘などにいいらしく、暫く続けてみようと思ってます
あとはnoritake のマグカップ
ハーブティー飲むときの時間が大切だったりするので、カップもお気に入りので飲みたいわあ
最近はもうあんましcoldドリンクを飲まないのですが、そのせいか代謝が上がった気がします
お風呂入ったら1～2分で汗がだああ～っと出てきます
バスソルトのせいもあると思いますが
バスソルトのせいもあると思いますが今日は目当てで買いにいったものが全部あってよかったです
happy