筋トレです

こんばんは

女子バレーを見てたのですが、やっぱり頑張ってる女子輝いてますかっこよかった

私も日々の努力はやっぱり怠ってはいけないと、反省させられヤル気をもらいました

なのでバレー見る前に終わった筋トレ、今日はもうちょっと頑張っちゃいます

筋力が全くないので１日1000カロリーくらいに食事抑えても全然体重が減らないので、今日から毎日筋トレに励みます

昔愛用してたヨガマットと、全然使ってなかった3キロダンベル持ち出し、、

筋トレ後のお風呂を楽しみに頑張るぞ

寝る前のアロマは何にしようかなあ～