オムランチ

朝は昨日の肉が残ってて気持ち悪かった…

ので朝ごはんはパス。。


今日のランチはオムライス



ライスは玉葱やらピーマンやらの基本野菜以外にも

茄子やら小松菜やら、

冷蔵庫の野菜を手当たり次第にほうり込み

半分以上が野菜となりました

ヘルシーなつもり

しっかり満腹感も得たぞ

いくらストイックといっても

食べるのはちゃんと食べないとね

胎児が飢餓状態になると

産まれてから肥満になりやすいって

今話題になってますしね

食べ過ぎてもダメ、食べなくてもダメ。

むずかしー