肌への負担が少ない印象の「泡洗顔」
でも、実は乾燥肌の原因になっているかも・・？
おススメの洗顔方法をご紹介します！
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改めまして、こんにちは！
ウェルネス・コンサルタントの
倉橋 麻央です。
前回の記事はコチラ⇩
さて、今日は「洗顔」についてお話しようと思います！
みなさん、泡洗顔してますか？
してますよね〜〜〜？？？
わたしは、泡洗顔って、あんまりお勧めしていません
なぜなら、現代の皆さんが食べる食事では
潤いの元になる材料の不足で
そもそもお肌が乾燥しがちだからです
スキンケアは、品質や成分の良い悪いではなく
「日々食べているもの・季節・生活習慣とのバランス」が大事
泡洗顔で一番ダメ！！（笑）なのは
洗い上がりに「キュキュっ」となる感じ
綺麗に汚れが落ちた感じはしますが
これは細胞間脂質が取れすぎている合図です
肌に必要な常在菌も一緒に落ちているということ
ちなみに、泡洗顔にも品質の良いものはあります
良い洗顔料だと、お湯で洗い流しても
「あれれ？なんだかしっとりしていて
ちゃんと洗い流せてるかな？大丈夫かな？」
という感覚になります
でも、それでオッケーなんです
特に、吹き出物ができやすい方は
体内の色々なことが原因で肌が常に乾燥しがちであること
ついでにターンオーバーに不具合があることが多いので
泡洗顔はとりあえず控えてもらう方がいいと思います
とは言っても
メイクや埃などの汚れ
メイクをしない方でも、お肌の油分（一日たてば酸化してるよ）は
毎日落とさないと
これまた毛穴の詰まりや、肌荒れの原因になります
というわけで！
おすすめ洗顔！
①良質なクレンジングでW洗顔不要にする
もしくは
②水性ジェルクレンジング ＋ 良質な泡洗顔 or クレイ洗顔！！
このクレイ洗顔は、乾燥肌の人にも
吹き出物ができやすいお肌の人にも
オイリー肌の人にも
おまけに毛穴の黒ずみなんかにも、本当におすすめ
お肌には常在菌がいて、良い仕事をしてくれますので
とにかく泡洗顔で落としすぎないこと！
自然な微生物・水分・油分のバランスをとってあげることが大事ですよ(^^)
それにもってこいなのが「クレイ」です！！！
次回はクレイ洗顔・パックについてお届けしますね〜☆
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
次の記事はコチラ⇩
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