アリエスです。いつもご訪問ありがとうございます😊
適応障害になって休職したことをきっかけに5年前に正社員を退職しました。
自分を責めていたあの頃出会った本がコレなんですが...
改めて今考えても休職になるような環境は自分のせいではなかった^ ^！
そんな話をしてみたいと思います
休職になって、あることないことウワサされて
なんでこんなことになっちゃったんだろう...
って自分を責めまくってました。
でも！
私のせいなんかじゃなかったと今なら分かる。
私に足りなかったところがあったとしたらそれは私自身の問題。
それは、逃げる勇気が無かった。
ただそれだけ。
やりきれないほど仕事があるなら、マイペースに仕事をして会社が困るほど残業すれば良かった。
愚痴るくらいなら、逃げて別の場所を探せば良かった。
眠れないほど体調が悪いなら、休めば良かった。
私が間違っていたことは自分のキャパを超えてまで会社のいうことを聞いてなんとかしようと思ってしまったこと。
一階の事務員が守備範囲を超えてまでなんとかしようとしてしまったことも違う。
納得出来ない環境に身を置いていたことが間違え。
人目なんてどうでもいいと思考が私には無かった。
単純に弱っちかった。
自分を中心に考えたらまず一番に大切なのは
健康。
心身共に健康は大事。
会社はお金を稼ぐ場所。
それ以上でもそれ以下でもない。
健康のキャパを超えて自分を売っても誰も責任をとってはくれない。
自分の身体とは一生付き合わないといけない。
だから、安売り厳禁
給与の額が全てでもない。
仕事の内容、環境...いろいろトータルして時給と見合うと思えばそれでいいし、そこに教科書は無い。
自分の価値観は自分にしか分からないのだから。
自分のせい...なんて簡単に考えるより、なぜそうなっているのか？を客観的に考えて自分の立ち位置を決める！
今はこんな過ごし方を選択。
めっちゃ快適です