こんにちは
今日も見ていただき、
ありがとうございます
naiaです
最近、気温や湿度が高い日が多くなってきました
HSPさんあるあるかもしれませんが、
わたしは
強い日差しや、高い気温や湿度が苦手です
なので、
夏が恐怖
中でも、
湿度に敏感すぎる
わたしの中で快適な湿度は、55%くらい。
低すぎても喉が乾燥するし、
高くなるとすぐ頭痛がしたり、
だるくなります。
各部屋に湿度計を置いてるのですが、
見なくてもだいたい何度くらいか当てられるくらい、
湿度に敏感
夏が苦手な理由が他にもたくさんあるんですよね
- 日焼けする
- すぐに汗だくになる（とくに顔）
- ベタベタして不快
- 湿気で髪の毛がうねる
- 虫が多い
- 食べ物がいたみやすい
- クーラーや扇風機の風が苦手
- 疲れやすい
- むくみやすい
- 日が長い（夕方、夜の方が好きなので）
たくさんありすぎるー
なので、
少しでも苦手な夏を楽しく過ごせる様に、
夏の好きなところをあげてみた
完全に私の偏見です
- 青い空と白い雲と木々の緑、この３つの組み合わせが最高に好き
- 蚊に刺されたところをかくのが気持ちいい
- 暑いところからクーラーのきいた涼しい部屋に入る瞬間
- 冷やし中華が美味しい
- 夏の夜の香り
- 蚊取り線香の香り
ちょっと少ないけど、
わたし的な夏の好きなところはこんな感じ
この様に、
苦手なこととか、苦手な人とか、
まずはとことん苦手な理由をあげてみる
そして、認めて受け入れる。
そうすると、
不思議なんですが、
いいところ、好きなところも自然と見えてくるんですよね
これは、
わたしがつらかった時に学んだこと
苦手なのに、
なんとなく無理をして好きでいようとしたり、
我慢したり、避けたりするよりも、
気持ちをいっかい吐き出してしまった方が、
意外と気持ちが楽になって、
「あれ？そんなに苦手じゃなくなったかも、、、」
と気が楽になるんですよね〜
写真は、
先日行った秩父神社の御神木
樹齢約４００年だそう
とってもパワーを感じました
