最近、妊娠前と比べて4キロほど肥えてしまったので…
ダイエット始めました
運動は家だと全然しないタイプなので
2月からホットヨガに通い出しました
ホットヨガでは水素水を飲みますが…
家では出来るだけプロテインを摂取してます
ヨーグルトタイプは初めて買いましたが、両方とも濃厚でとっても美味しかったです
ホットヨガと家での宅トレで、夏までに4キロ減量目指します
最近、妊娠前と比べて4キロほど肥えてしまったので…
ダイエット始めました
運動は家だと全然しないタイプなので
2月からホットヨガに通い出しました