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とっても嬉しいです◌⑅⃝*॰ॱ
3姉妹を育てる母で同い年の主人と
野菜3つ!レンジで簡単!ラタトゥイユ![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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3姉妹を育てる母で同い年の主人と
静岡でのんびり暮らしているMariです
食いしん坊で、いろいろなジャンルの
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お料理や子育ての事etc...
楽しんでUPしています
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ネクストフーディスト3期生として活動させていただいております。
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野菜3つ!レンジで簡単!ラタトゥイユ
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2020/9/30(水)の夕食の一品に作りました。
レンジ8分!らくらく調理!
野菜をいっぱい食べよう♪
トマトケチャップ味で子どもたちもモリモリ食べました。
●材料(5人分)
玉葱...1個
なす...1本
ズッキーニ...1本
○顆粒コンソメ...大さじ1/2
○トマトケチャップ...大さじ6くらい
○岩塩...ミルで5がりがりくらい
○ブラックペッパー...5ふりくらい
○オリーブオイル...大さじ2
●作り方
1.玉葱、なす、ズッキーニは2cm角に切る
2.耐熱容器に1の野菜と○の調味料を入れてよく混ぜ合わせる
3.レンジ600Wで8分加熱する
ラーメン🍜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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美味しかったぁ![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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