レギュラーコースLAVAでレギュラーコースを受けてきました。前より楽になったけど、やっぱり90分はキツイインストラクターさんに聞いたところ、レギュラーコース1回で500キロカロリー消費するそうです。500キロカロリーは捨てがたい・・・