魚生活も人参ジュースも即座に始められなさそうなので、手っ取り早く始められる「白湯」を開始
体温を上げることで免疫力を高めるらしい
「すすって飲める温度」というのがキモらしくて、確かにそのくらいの温度の白湯を飲むとじんわり温まる。内臓がじわじわ温まるのがわかる
・・・けど、その「すすって飲める温度」というのが本当に一瞬で
コップに入れて少し置いておくと「お湯」な温度になってしまう。熱湯の段階で保温効果の高いタンブラーに入れておいて、飲むときにコップに移して適温になるのを待って、時期が来たら一度で飲み切る、というのがベターかな。
私、マイボトル好きでいろいろ持ってるのだけど、保温効果がズバ抜けて高いのはサーモス
さすが「魔法びんのパイオニア」ですね。象印とかタイガーとかでも良い気がする。HARIOのタンブラーもだいぶ熱々をキープしてくれる！雑貨屋さん系の可愛いタンブラーは全然ダメで、数時間で「お湯」になってしまったー
ちなみに我が家で使ってるやかんはこれ↓
結婚祝いで当時の職場の人たちからもらった野田琺瑯のケトル
結婚が決まってから「オシャレインテリア」を検索しまくってて、お気に入りだった「野田琺瑯」。いまブログを書いててこのケトルを紹介しようと思ったんだけど「野田琺瑯」というブランド名をすっかり忘れてしまっていた
あれだけ好きだったのにな、、、喉元過ぎれば～的な奴かな。ちょっと違うけど（笑）
