ダイエット５日目(ㆁωㆁ*)

今日はちょっと反省

レコーディングはコチラ

朝

・ハンバーグ

・鶏ハム

・ご飯

ハンバーグまだあった(笑)

昼

・からあげ２個

夜

・鍋

今日も実家ご飯

ご飯は無しだけど

かなり食べちまったｼｱﾜｾ

塩分高そう……

帰宅してからすっごい

喉乾く

体重は昨日より－0.8kg

どうしたんだ。

明日が怖いね

炭水化物無くしたら

もっと痩せそうだけど

💩が出なくて

米大好きだしね

・無理は禁物

・落ち込まない

これがゆるく続けていく為の決まり

(という名の言い訳)

早くオシャレしたいぜ