男子ごはんのレシピ男子ごはんの10周年記念にやってたレシピがすごく美味しかった!「ピーマンとツナ缶のさっと炒め」材料ピーマン 3個(80g)ツナ缶 小1個(70g)塩 小さじ1/4ごま油 大さじ1/2赤唐辛子 1本ピーマンは生のまま食べるのが好きだから本当にさっと炒めただけ。おつまみとして紹介してたけど、おかずとしても有り!すごく美味しかった