ゆうゆさんの顔ハメ企画に
参加させていただきました。
キャー
おぼっちゃまカッコいいー
今回のテーマはオリンピックなので
躍動感があって良いですね
ま、現実はこんな感じですが
ワタクシ事ですが、
最近白湯に嵌っておりまして
もともとサラダが大好きなのもあり、
食事の時は必ずベジファーストを
実践していたのだけど
たまたま見たSNSの広告で
ダイエットには
冷えてる胃に冷たいサラダは
胃を温めてタンパク質から取るのがベスト
と書いてあり、
まさに目から鱗でした
いつも冷たいアルコール
に
冷たいサラダばかり食べてたワタシ
真逆じゃん
ということで、
最近は白湯を飲んで、卵やお肉などの
タンパク質から食べることを意識し、
その合間にを飲むようにしています。
家でも会社でも
ステンレスボトルを手元に置いておき、
それをちょこちょこ飲むようにしてるけど、
温かく、ホッと息もつけるので、
案外余裕で飲み干しちゃってます
冷えたり乾燥がちになる季節なので
身体にも良いですね
それらを実行して早や数週間
1kgも減ってませんが、何か？？
肌もカサカサのままですが、何か？？
いいんです、いいんです
今までの経験上、
おぼっちゃまよりも
超ド級の頑固で素直じゃない
私の脂肪や肌荒れが
たった数週間で改善されるなんて
全く思っていないので
そこはさほど気にしておりません
オイラはそんじょそこらのヤワな脂肪じゃないゼ
いつまで続くのか、
はたまた効果は出るのか
まだまだわかりませんが
自分の中のブームがあるうちは
『白湯でホッコリTIME』
を楽しみたいと思います