眠りたい
一昨日の夜は娘の部屋にお泊まりだったため、寝袋だった
昨日は家の布団で眠れたが、名古屋で歩き疲れた体は1日では回復しない
今日こそ早く寝て、調子を整えたい
なのに
今日はウータン(私の旦那は類人猿診断でオランウータンだったため、陰でこっそりそう呼んでいる)が飲み会で、帰りに迎えに来てと行ってきた
お泊まりで遊びに行っていた手前、断る事もできず、、、
田舎はこれだから困る
車が無いと生活できない
この時間、駅にタクシーがいない
最近おすすめされて読んだ本、小林弘幸さんの「整える習慣」にも、睡眠不足は自律神経を乱すから良くないと書いてある
少し話はそれるけど、自律神経が体調に大きく影響していることを知った
カバンの中が散らかっていて、ガサゴソ探すだけでも自律神経は乱れるらしい
この本、ものすごくオススメ！
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あ、そろそろお迎えの時間
なんとか眠らずに持ち堪えた、、、
以前、座ったままウッカリ眠ってしまった前科がある
明日こそ早く寝よう
おやすみなさい(-_-)zzz