こんばんは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
暖かい一日となりましたね〜(〃ω〃)
今日は火曜代講レッスン。
ストールに、カイロと暖かくして出掛けましたが、帰りは暑かった〜笑
今日のコンデショニングクラスは
ピラティスのみのレッスンに。
ゆっくり、どこに効かせて
どの動きに繋がるのか説明を入れて
レッスンを進めました。
そして、バレエレッスンへ…
何か変化はありましたか？
引き上げやすくなったり…
意識しやすくなったり…
繋がりを感じてもらえたら嬉しいです♡
木曜日も頑張りましょう♪
MAKI
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