こんにちは♡
chouchou講師のMAKIです♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日はピラティスルーム天理サロン
のお仕事です♪
今日は私立高校の受験日だそう:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
レッスンにお越しのお客様の中に、受験生の息子様が！
雪が積もらなくて良かったです…
今朝から寝坊しないよう、早起きしてソワソワしながらお子様を送り出したそうです(>_<)
そんな日に、ピラティスレッスンだなんてー！
と、ご予約いただいた時おっしゃっていましたが、グループのママさんみんな受験経験者のママばかり。
皆さん、口々に…
家に居てもなんも出来ひんやろー！
っと。笑
こんな会話を聞いたら、
私も他人事とは思えないです。
近い将来そうなるんだな…っと実感。
コワヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
先輩ママさんが多いので、かなり勉強なります‼︎
そんなこんなで、色々考えながら
レッスン合間に…
「ジャックナイフ」
コレやると、引き上がるんです。
子供の頃は胸椎が硬く、足を頭の先に持って行くのが苦手で、大嫌いでした、笑
アップダウンの動きの中で
・骨盤底からの引き上げ
・コア強化
・脊柱の意識
肩まわりもスッキリします！
ピラティス、バレエの生徒さんにもいつかこれが出来るようになってもらいたいなーって思ってます♡
私も頑張らないと(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
ピラティスルームchouchou天理
では、体験レッスンもございます♡
一度、ピラティス体験してみませんか？
ご自分の身体と向き合える
大切な時間になると思います(*´꒳`*)
是非、お気軽にお問い合わせください♡
詳しくは上記LINKから。
MAKI