血圧高い、血糖値高い…これではダメだから、ダイエットしようでも何から始めるか…記録することから始めてみよう_✍いい情報とかあったら教えてくださいサプリとかはあまり好きではなく低カロリーレシピとか運動とかやってみようと思ってます
