産後3日目です👶
会陰裂傷が痛すぎな入院生活ですが、
今日やっと排便💩できました！
怖かった、怖かった、怖すぎたーーー
縫合したところ裂けるんじゃないかと。。
でもなんとか難関突破です
スムーズに排尿できたのも2日目でした。
それまで水道の水漏れ程度でしたが、、普通に出てくれた
当たり前を当たり前にできることがこんなに嬉しいんですね。。
そして！
実際に出産、入院してみて
ほんとに持っていってよかったもの、いらなかったものご紹介します！
★陣痛バッグ（アカチャンホンポの試供品でもらった手提げかばんに収まる程度）
・汗拭きシート代わりに介護用のおしり拭き
→トイレに流せて270円程で70枚くらい入ってる。
大人用で大きいから体も拭けて、出産後のオマタ拭きにも使えそうかなと。余ったら赤ちゃんに使えば🆗
これはほんとによかった！！
何よりトイレで大活躍！
まずお産してすぐはシャワーできないので、
清潔にしておくためにも必須！
トイレに流せるから衛生的だし血が着いても問題ない。体もふけるし大きめなシートがよい。
汗ふきシートより断然介護用おしりふきの方がおすすめです
・100均のペットボトルストローと取替用ストロー
言わずもがな必須。ストロー落としたりするから換えは3〜5本あってもいいかも。
・ホッカイロ3枚
陣痛中に産褥ショーツに貼ってました。気休め程度ですが。。なくても🆗
・ウィダーインゼリー2つ（青いやつ）
いらない。こんなの飲む余裕ない。お金の無駄。
・お茶とポカリ1本ずつ
ポカリよりも水かお茶がいいと助産師さんに言われました。2本は必須。
・産褥ショーツは陣痛中から履いたほうが良いです。
陣痛中に何回も内診があるので、脱ぎ着せずパンツもどうせ丸見えになるから最初からこれ履いたほうがいい。2枚は必要かと。。
★入院バッグ（ボストンバック）
・下着5セット（うち3枚は授乳ブラ、2枚は普段遣いのUNIQLOワイヤレスブラ）
→入院中1回もブラつけなかったのでこんなにいらなかった。
※生理用ショーツの持ち物指定ありますが、ウェストまである股が深いショーツで十分とのこと
→生理ショーツは3枚くらいあっても良い。
・足首まである靴下4つ、踝ソックス1つ
・レッグウォーマー1セット
→オマタ痛くて履けなかったので不要でした。
・腹巻き1枚
→使わなかった
・パーカー（着るか不明だけど一応寒さ対策）
→病院暖かいので不要
・シャンプー、トリートメント、ヘアオイル、洗顔、化粧水類（自分に合うものがいいので）
→人によりますが用意されてるものでいい人は不要
・赤ちゃんの退院着（短肌着、ドレスオール、おくるみ ※セレモニードレス無し）
→必要
・フェイスタオル1枚（念のため）
→借りられるなら不要
・試供品の母乳パッド4枚
→私の場合はあふれる程に出てないので不要。
これは試供品あればそれで良いです。最初から買わないほうが安牌。自分のおチチを見てから買ったほうがいいです。
・乳首ケアのクリーム
→上手く吸わせないと痛くなるから、１番少量のピュアレーンあればよい。
・延長コードと充電器
→延長コード必須でした！
・ふりかけ
→ご飯美味しい産院なら不要
・クリアファイル1枚（書類もらったらいれとく）
→あると便利
・ガーゼタオル10枚くらい
→必要！吐き戻し多かったので10枚使った
・骨盤ベルト（トコちゃんベルト2）
→お好みで良いです。私は一応巻いてみた。
・歯ブラシ
→用意あれば個人の自由
・マスク
→乾燥やばいから必須
★追加で★
・蒸気でホッとアイマスク（快適な睡眠のため）
・ベビー爪切り（赤ちゃんの爪長くて切りたい。旦那に持ってきてもらった）
靴下不要と書きましたが、
私は着圧ソックスも不要です。
買ってないけど。
会陰裂傷のある方は痛くて履けないと思います。。
念の為で用意される分には良いかもです。
おしりふきは4日でだいたい一袋使います。
おむつは20〜30枚程は使いました。
想像以上に多かったです
経験しないとわからないことは多いですね
今日は入院最終日！
がんばってきます