午前中は腰の調子が悪く、病院に行ってました。でもどこも悪い所がなく、薬も貰わず帰ってきましたさ。腰周辺のレントゲンを撮って、見ましたが面白いなあ背骨。綺麗にそろってました。看護士さんからは．腹筋背筋強化の体操ね！ と言われ、 あ～運動不足かと。確かに体動かしてないよなぁと反省です。今日から少しずつ体動かそーっと！
午前中は腰の調子が悪く、病院に行ってました。でもどこも悪い所がなく、薬も貰わず帰ってきましたさ。腰周辺のレントゲンを撮って、見ましたが面白いなあ背骨。綺麗にそろってました。看護士さんからは．腹筋背筋強化の体操ね！ と言われ、 あ～運動不足かと。確かに体動かしてないよなぁと反省です。今日から少しずつ体動かそーっと！