おべんとっ

久しぶりのブログになってしまいました






今日は彼氏と1年4ヶ月の記念日なので






じゃんっ















彼氏にお弁当をつくってきました








毎月一回、記念日に必ずお弁当をつくってあげてるんです





今回のお弁当は
豚肉とチーズのはさみフライ、きざみ大葉の鶏豆腐つくね、サーモンのバジルマヨ焼き、あとはうさぎの形のご飯、ゆで卵などなどです




ボリューム満点






喜んでくれるといいな










今日も１日がんばりましょ

今日は

今日はきれいな秋晴れ




晴れの日大好き




こんな日は体を動かしたくなります




ということで朝から


ランニング＆ウォーキングしてきました



今日はランニング２㎞､ウォーキング４㎞してきました



辛いと続かないので無理しない程度に週３～４ペースでやってます



ちなみに


ウォーキングの前には必ず


ヴァーム飲んでます





燃焼燃焼








そしてこれから大学の友達と遊びに横浜に行ってきます


夏休み中全然会ってなかったから楽しみ―






それではまた

さっそく

この前友達が




こんなものをくれました














入浴剤






実は私


お風呂が大～好きで

1日の中でバスタイムってとても大切にしてる時間でもあるんです







とゆうことで





今日はさっそく


一番手前の青い入浴剤をつかってみることにしました


発汗･リラックス効果があるみたいです






色は白濁で


気持ち～～～(~▽~＠)







ちなみに






お風呂には烏龍茶､雑誌､携帯を持ち込んで


パックしたり、かるくストレッチしたりしながらのんびり入ります





やっぱりお風呂は最高だ





MIE