MRM BCAA+G

最近、使用しているのがこれ！！↓

コスパ重視で購入したものの...
グリコに比べて格段に飲みにくい！！　ただお財布には優しいのでこれからはこれでいこうと思います。
グルタミンも入っているのでリカバリーも期待できるし！
と納得させつつ今日も摂取してジムに向かうのでしたぁ。

金曜日トレーニング！

今日もいつもの通りのサーキットトレーニング！
BCAA飲んで頑張りました！
グリコのは飲みやすかった、海外製に変えたらマズい(；´Д｀)
飲みきったらグリコにもどそ…。

11月最後のトレーニング

今月最後のトレーニング。
いつも通りのメニューをこなして帰宅。
入会される女性が3名見えていつもと違う雰囲気ｗ
ガンガン来る女性は苦手だと認識させられた今日でした。

スパー3R + ミット2R ＝ 脳みそ酸欠！！

スパー3R　+　ミット2Rこなしました。
久しぶりにミットで脳みそ酸欠になり、体が思うように動きませんでした。
右ひざのつもりが左ひざが出ましたｗ

いい感じにふらふらになった後の水はうまい！

酒抜きキック！

昨日、結婚式の二次会で少々焼酎を飲み過ぎた為、抜くためにジム出席しました。
いつものトレーニングに加えてミット、スパーをやりました。
ジムは大盛況で8人でスパーを回しました。はじめて手合わせをする方もみえて新鮮でした。