今日も暑い1日でしたね
午後からは今日もやはり曇ってくれたので出掛けるのが少し楽でした
奈良方面に向かいましたが途中夕立がありました
タイトルの通り
プロテインでタンパク質を補う為、昨日から飲み始めました
ブログでお知り合いになれた方に教えていただき、ビーレジェンドというメーカーのホエイプロテイン
味が沢山あるのでまずはお試しで購入
ベリーとパイナップルとりんご味のものを飲んでみたけど
今のところベリー優勢（笑）
もう少し甘みが抑えてあるとありがたいんですがプレーン味もあるので全て制覇したいと思います
痛みはまだまだキツくて運転もツライので
出かける前に枇杷エキスの温灸をしました
早く通常の痛みのレベルまで回復したい
では